duck
发表于 2021-8-12 08:35:37
小米属于费拉碳水吗
小米（谷物）
漏比打拳归来
发表于 2021-8-12 08:37:35
你知道这玩意升糖指数多高吗？
justsayyes
发表于 2021-8-12 08:38:50
没什么营养，
漏比打拳归来
发表于 2021-8-12 08:38:58
100克小米的碳水化合物含量约为72.8克，所以含糖量还是很高的，小米的升糖指数约为75，大米的是80.，都属于高升糖指数的食物。
p神还是个孩子
发表于 2021-8-12 09:08:00
费拉
一把跳刀
发表于 2021-8-12 09:24:44
小米（谷物）
blackensjk
发表于 2021-8-12 09:31:59
控制好量，掺点其他谷物就好
百人论坛三个家
发表于 2021-8-12 10:11:53
小米（谷物）
页:
[1]