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wzwzx2010 发表于 2021-4-28 15:34:53

献给有生活压力，精神痛苦，自我失控的韦恩们一个冥想...

本帖最后由 wzwzx2010 于 2021-4-28 15:36 编辑

**** Hidden Message *****

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。




推荐经常感到焦虑，失眠，难以入睡状况的韦恩们食用。学会放松和自我包容，重新掌控自己的生活和情绪。

Jarryft 发表于 2021-4-28 15:38:19

来了来了

就是一条蛆 发表于 2021-4-28 15:38:47

来了来了

白也诗无敌 发表于 2021-4-28 15:38:59

来了来了

白瓷梅子汤 发表于 2021-4-28 15:39:14

来了来了

憂傷的老闆兒 发表于 2021-4-28 15:42:38

正不正念的 今天出那个安眠指南倒是可以来一套

素质外挂 发表于 2021-4-28 15:43:00

来了来了

yahaha 发表于 2021-4-28 15:45:43

推荐经常感到焦虑

jn7101888 发表于 2021-4-28 15:48:00

jiniersi 发表于 2021-4-28 15:50:01

收

少妇白洁 发表于 2021-4-28 15:51:18

来了来了

斧乃木余接 发表于 2021-4-28 16:14:12

。。。

疯一般的影帝 发表于 2021-4-28 16:18:14

来了来了

大河喵 发表于 2021-4-28 16:20:19

来了来了

自闭dota 发表于 2021-4-28 16:22:21

看一哈

RogerY 发表于 2021-4-28 16:38:14

guide to masterbation!

此地有呱呱 发表于 2021-4-28 17:10:05

来了来了！

六斤肥鱼 发表于 2021-4-28 17:20:21

来了来了

墨索里尼 发表于 2021-4-28 17:26:49

好。

1563zzz 发表于 2021-4-28 17:29:20

来了来了

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