[健身] 肥肥减脂日记，day5

每天都减脂贴就是对我减脂的鞭策。
在我的电脑桌前面挂了面镜子，每次写作业一抬头就能看到自己的双下巴，立马就充满了减脂的动力，如果有想减脂的韦恩，可以参考俺的方法。


今天要交作业，所以昨天晚上肝到了两点才睡，这应该是我进一个月睡得最晚的一次了。今天交了作业可以早点睡了。
今天饭量控制达标，美中不足就是现在盛饭的时候会不自觉的往碗里多塞点饭。
这一天基本上都没有走动，只有晚饭后的一波运动，开启了肥肥快走，深蹲，俯卧撑，压腿的四重奏，大概运动了40分钟，衣服全湿了。目前条件限制比较大，等有条件了，就开启肥肥跑步模式

今天起床制定的计划全部完成，感觉自己越来越好了。