群友有心理大手子吗

阅读模式 · 发表于 2023-10-4 02:28:12

躁郁症有点影响工作与生活了，咋办？

劣等生物东百狗 · 发表于 2023-10-4 02:45:08

日逼

2塔 2023-10-4 02:45:08 回复收起回复

a1181172437 · 发表于 2023-10-4 02:59:20

看书

3塔 2023-10-4 02:59:20 回复收起回复

此地有呱呱 · 发表于 2023-10-4 05:34:47

约个每周的consulting吧。如果在国内的话可以尝试找找有没有类似的，大城市应该有。

如果找不到的话，我建议的是尝试养成一些你观念上认可的的习惯（锻炼/饮食/睡眠什么方面都可以，哪怕是定期日逼），通过这种方式帮助缓解焦虑。

4塔 2023-10-4 05:34:47 回复收起回复

别克君悦 · 发表于 2023-10-4 05:38:54

飞叶子

5塔 2023-10-4 05:38:54 回复收起回复

刘培茄中校 · 发表于 2023-10-4 08:52:29

日逼

6塔 2023-10-4 08:52:29 回复收起回复

HYJ · 发表于 2023-10-4 10:33:35

找医生开药

7塔 2023-10-4 10:33:35 回复收起回复

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