你们最近天天运动吗

byduoxiang · 发表于 2020-6-30 21:57:30

最近天天晚上跑步，昨天困了懒了就没跑，今天感觉不能这样了，继续跑了，感觉五公里还是有点长，就一天跑了五公里，剩下的都是三四公里，坚持一下

请叫我豆奶酱 · 发表于 2020-6-30 22:02:56

前段时间天天5公里，后来有两个星期没跑，再跑感觉就有点累了⊙﹏⊙

2塔 2020-6-30 22:02:56 回复收起回复

byduoxiang · 发表于 2020-6-30 22:08:01

请叫我豆奶酱发表于 2020-6-30 22:02
前段时间天天5公里，后来有两个星期没跑，再跑感觉就有点累了⊙﹏⊙

我感觉天天五公里有点累，我跑个四公里左右感觉刚刚好

3塔 2020-6-30 22:08:01 回复收起回复

wy016 · 发表于 2020-6-30 22:14:47

五公里太长，跑了三天五公里越跑越慢

4塔 2020-6-30 22:14:47 回复收起回复

blackensjk · 发表于 2020-6-30 22:21:42

本狗头运动后洗完澡就想睡觉，集中不了精神做事，有没有维恩说说应对的办法。

5塔 2020-6-30 22:21:42 回复收起回复

就是一条蛆 · 发表于 2020-6-30 22:31:28

健身达人

6塔 2020-6-30 22:31:28 回复收起回复

刘培茄中校 · 发表于 2020-6-30 22:33:02

这不是我想要的运动

7塔 2020-6-30 22:33:02 回复收起回复

yanice · 发表于 2020-7-1 09:36:12

我爸天天10公里，我有这时间跑步还不如多睡一会儿{:10_289:}

8塔 2020-7-1 09:36:12 回复收起回复

7149258 · 发表于 2020-7-1 09:38:38

好觉我睡

9塔 2020-7-1 09:38:38 回复收起回复

byduoxiang · 发表于 2020-7-1 09:40:04

yanice 发表于 2020-7-1 09:36
我爸天天10公里，我有这时间跑步还不如多睡一会儿

你爸这身体素质可以啊，十公里年轻的都没几个能跑的吧

10塔 2020-7-1 09:40:04 回复收起回复

今天NGA被封了吗 · 发表于 2020-7-1 09:42:03

最近又不爱跑了不知道是天热了还是跑一阵新鲜劲过了

11塔 2020-7-1 09:42:03 回复收起回复

yanice · 发表于 2020-7-1 09:54:36

byduoxiang 发表于 2020-7-1 09:40
你爸这身体素质可以啊，十公里年轻的都没几个能跑的吧

我爸60岁，一直都是甘油三酯高，胆固醇高，尿酸高，5年前有次查到嗜酸性粒细胞高了几十倍，一开始怀疑是血癌，换了3个医院躺了1个多月，最后啥也没查到，然后就开始戒酒控制饮食高强度运动，白天跑步晚上跟我举铁，现在5年了各个指标除了尿酸要吃药其他都正常，锻炼真的不分年龄

12塔 2020-7-1 09:54:36 回复收起回复

byduoxiang · 发表于 2020-7-1 12:37:10

yanice 发表于 2020-7-1 09:54
我爸60岁，一直都是甘油三酯高，胆固醇高，尿酸高，5年前有次查到嗜酸性粒细胞高了几十倍，一开始怀疑是 ...

看来运动真的有用啊，还能增强抵抗力，能一直坚持挺厉害了

13塔 2020-7-1 12:37:10 回复收起回复

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