2024/6/28,29

基丁

早上起晚了，下的面没吃两口就送李雪去店里，怕赶不上十点预约的客户。回来吃完早饭直接回床上躺了，补了个超级长的觉，下午三点才爬起来，神清气爽，弹了会琴，哑铃和卷腹做了个七八组。晚上还是做饭收碗散步，给老妈打了会视频。
昨天上班继续做qc，维修一些稀奇古怪的问题还是蛮有成就感的。主管来了个消息，我跟另一个同学下周要rotate去三厂了。我还是比较乐意的，有新东西做，而且新厂环境好点，这边隔壁的焊接车间灰太大了。
昨天本来要冲10km，没想到这跑步机还有过载保护，跑到1小时直接强行关机了，我也就泄了气。体重终于有点反应了，一直跑多少还是能减点吧，毕竟每次甩出来的汗都有半斤了，跑完地上墙上全是，下次要挂个毛巾在边上。

无名阿文

牛 开始见证鸡丁减肥

2塔 2024-6-30 11:02:47 回复(0) 收起回复

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momocha

焊接车间别待太久，会不育

3塔 2024-6-30 11:17:51 回复(2) 收起回复

blaze 2024-6-30 12:52

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指甲油 + 焊接车间，可以内射拉满了。

momocha回复blaze 2024-6-30 13:27 来自加沙难民营

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老中润了还要不小孩，这是个问题

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憂傷的老闆兒

我是罗汉 体液遍撒大地

4塔 2024-6-30 11:19:34 回复(0) 收起回复

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刁迈乎

我是罗汉 体液遍撒大地

5塔 2024-6-30 12:23:27 回复(0) 收起回复

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9块9包邮

鸡哥这个是什么树

6塔 2024-6-30 22:00:39 回复(1) 收起回复

基丁 2024-7-1 21:36 来自加沙难民营

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叫唐棣，果子还挺甜的

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张大夫

地上墙上全是

7塔 2024-7-1 08:47:35 回复(0) 收起回复

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别克君悦

跑到跑步机停机，鸡丁哥牛逼。试试在户外跑？我觉得比在跑步机上跑体验好很多。甚至可以挑战山地跑

8塔 2024-7-1 09:05:45 回复(2) 收起回复

因沃卡 2024-7-1 10:32 来自加沙难民营

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跑山地真不怕膝盖磨损吗

基丁回复因沃卡 2024-7-1 21:37 来自加沙难民营

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附近地形起伏太大了。膝盖有点难顶

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king9738

我也减肥，与鸡哥共勉

9塔 2024-7-1 13:37:42 回复(0) 收起回复

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king9738

可以试试5：2轻断食，一周选两天轻断，不过你这种药体力

10塔 2024-7-1 13:38:29 回复(0) 收起回复

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