基丁 发表于 2025-5-31 11:17:23

2025/5/29,30

第一个panel装完了，耗时两天半。照葫芦画瓢没啥难度，只是觉得这个两天的标准时间定得有点太松弛了。主管检了一遍接着做下一个，这批订单还有12个要做所以接下来几周应该都是这活了，坐办公室慢慢悠悠的搞，磨磨手艺。
隔壁器械跟Kacey请教了，给了些实用建议，比如要某一天集中练一个部位再给两天恢复，不要串着练，器械要有节奏尤其要慢放，给肌肉稳定撕裂的时间同时不容易受伤等等。今天下班做了几组猛的。
晚上这两天李雪下班早，饭后整点电视剧看，繁花在备忘录里放好久了，看了几集下来，王家卫装腔作势故弄玄虚的拍法有点讨嫌。

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少妇白洁 发表于 2025-5-31 11:25:03

什么粽子

嘿嘿哈哈 发表于 2025-5-31 12:09:22

甜粽子么

king9738 发表于 2025-6-1 12:12:22

炖菜看着真好吃啊

yyf 发表于 2025-6-2 20:30:44

{:20_1977:}羡慕。
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