dltcnn 发表于 2025-2-15 08:09:41

莫di第三任期

看了下老仙第三任期了，谁不服啊

dltcnn 发表于 2025-2-15 08:09:52

看了下老仙第三任期了，谁不服啊
看了下老仙第三任期了，谁不服啊

dltcnn 发表于 2025-2-15 08:10:03

看了下老仙第三任期了，谁不服啊
看了下老仙第三任期了，谁不服啊

dltcnn 发表于 2025-2-15 08:10:12

看了下老仙第三任期了，谁不服啊
看了下老仙第三任期了，谁不服啊

dltcnn 发表于 2025-2-15 11:24:33

2. 具体作息表
时段        活动        五行作用
5:00-7:00        起床，晨练（散步/瑜伽）        吸木气（卯时）疏土生火，唤醒活力
7:00-9:00        早餐（绿色粥品）        补木健脾，调和火土
11:00-13:00        专注工作        午时火旺，借势提升效率
21:00-22:30        冥想、阅读        平复心火，准备入睡
22:30-5:00        睡眠（至少6小时）        子时补水，卯前固本

dltcnn 发表于 2025-2-15 11:24:43

2. 具体作息表
时段        活动        五行作用
5:00-7:00        起床，晨练（散步/瑜伽）        吸木气（卯时）疏土生火，唤醒活力
7:00-9:00        早餐（绿色粥品）        补木健脾，调和火土
11:00-13:00        专注工作        午时火旺，借势提升效率
21:00-22:30        冥想、阅读        平复心火，准备入睡
22:30-5:00        睡眠（至少6小时）        子时补水，卯前固本
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